陽春三月，大地回春。隨著氣溫的回升，火情也逐漸增多，消防員的24小時常常“水一半火一半，吃一半睡一半”，哪裏有警情哪裏就有他們逆行而上的身影。下面就讓我們走進大王消防，體驗他們每天24小時的堅守。
每天早晨6:20分起床，6:30分帶隊出操，出操結束後，隊員們便開始整理自己的內務（主要以规范宿舍内物品摆放、被褥叠放为主要內容）、洗漱、吃早飯。“剛開始隊員疊的被子是真不理想，可現在熟練以後，幾分鍾就能把被子疊好。”大王消防中隊長欣慰地說道。
八點開始清掃公共衛生及各自分隊的衛生區域，八點半檢查衛生後，日常訓練正式開始。由队长与值班分队长带队训练，主要训练內容为：队列训练、体能训练（长跑、负重跑、仰卧起坐、单双杆等）及原地着装、水带连接、车操等消防业务。
消防員身著戰鬥服，加上戰靴、腰帶、頭盔、水帶、水槍等厚重的消防器械，經常一次訓練下來，整個人就像從水裏撈出來一樣。上午結束訓練後，一頓可口的午飯就能消除訓練的疲憊，補充身體能量，激發無窮的戰鬥力。
中午午休調整好狀態後，下午兩點半又開始了緊張的训练，队员們穿着厚重的战斗服，拎着水带，从這头跑到那头，又从那头跑到這头，在這五六十斤的“束缚”下他們依然跑得飛快。
下午的訓練到四點結束，葧吃飯、休息，大家開始聊天……当被问及消防员們的日常状态时，消防员們说道：“消防员的生活严苛并且辛苦，可是自从走上這条路，也没觉得有多苦，每一天都很有意义。”
晚上八点半组织点名，九点洗漱休息，這就是消防队员的一天。
當然，我們作为消防队员，只要群众需要，我們就會立即赶赴一线從事各種各樣急難險重的滅火救援任務。
接警員在接到消防大隊轉警，問清楚火災發生的具體位置、火災大小、著火物以及報警人聯系電話後，便會立即用對講機通知隊長及各個分隊，使其根據警情進行相關救援准備。在去救援的路上指揮員也會再次聯系報警人問清楚現場情況，構想救援計劃，節約救援時間，確保將人民的財産安全損失降到最小。
值得注意的是，縱使救人分秒必爭，但消防隊員也必須佩戴防護工具（如空氣呼吸器、護目鏡等）確保自身的人身安全。當然，必要的輔助工具也不可缺，如晚上出警應攜帶防爆頭燈。處理完火情返回單位後，應立即有序收放装备，清理服裝，爲下一次出警做好充分的准備。
消防隊員堅守一線，維護了人民群衆的生命財産安全，“逆行的英雄”是對消防隊員最貼切的評價！
